Ολιστική Ψυχοθεραπεία και Ολιστική ιατρική - Δείτε τα ωφέλη

 

 

Τα αποτελέσματα της ολιστικής ιατρικής είναι σε πολλούς πια καλά γνωστά. Τι θα συμβεί όμως αν οι ενεργειακές-εναλλακτικές προσεγγίσεις χρησιμοποιηθούν στην ψυχοθεραπεία; Αν μπορούν να βοηθήσουν το σώμα να ξαναβρεί τους φυσιολογικούς ρυθμούς λειτουργίας του και να επιδιορθώσει τις βλάβες του, μήπως ανάλογα μπορούν να αποδειχθούν χρήσιμες και στα προβλήματα του νου και της ψυχής;

Ο όρος Ολιστική Ψυχοθεραπεία έρχεται να χαρακτηρίσει αυτήν ακριβώς την τάση, του να χρησιμοποιηθούν οι ενεργειακές μέθοδοι σαν θεραπευτικά μέσα στην ψυχοθεραπεία.

Ολιστική ψυχοθεραπεία λοιπόν, είναι η ψυχοθεραπεία που έχει υιοθετήσει και εφαρμόζει τις αρχές και τους σκοπούς της ολιστικής προσέγγισης στη θεραπεία. Συνήθως χαρακτηρίζεται από την εφαρμογή μεθόδων της ενεργειακής, συμπληρωματικής ή εναλλακτικής θεραπευτικής, για την ενίσχυση των αποτελεσμάτων της ψυχοθεραπείας. Αυτό μπορεί να σημαίνει π.χ. ότι ένας ψυχίατρος ή ψυχοθεραπευτής που ακολουθεί μια συγκεκριμένη μέθοδο ψυχοθεραπείας, μπορεί να συνδυάζει τη μέθοδο αυτή με μία ή περισσότερες συμπληρωματικές ή εναλλακτικές θεραπείες, είτε εφαρμόζοντάς τες ο ίδιος, αν έχει εκπαιδευτεί σε αυτές, είτε ζητώντας τη συμβολή αντίστοιχων εναλλακτικών θεραπευτών.

Ολιστική Ψυχοθεραπεία

• Η ψυχοθεραπεία, από τη φύση της, είναι κοντά σε πολλές από τις ολιστικές αρχές και ήδη από πολύ καιρό τις θεωρεί αυτονόητες. Έτσι λοιπόν:
• Η αντιμετώπιση του προβλήματος σαν κάτι που αφορά τον σύνολο άνθρωπο και όχι απλά ένα μέρος του σώματός του (π.χ. του εγκεφάλου του)
• η συσχέτιση των προβλημάτων με τον όλο τρόπο που ο άνθρωπος ζει, σκέπτεται και αισθάνεται,
• η ανάγκη δημιουργίας μιας σχέσης εμπιστοσύνης, συμπάθειας και σεβασμού ανάμεσα σε θεραπευτή και θεραπευόμενο,
• η προϋπόθεση της ενεργού συμμετοχής του θεραπευόμενου στην διαδικασία και της ανάληψης από αυτόν προσωπικής ευθύνης για την κατάστασή του,
• ο μη περιορισμός των στόχων της θεραπείας στην απλή απαλλαγή από κάποιο σύμπτωμα, αλλά η έμφαση στην ανάγκη συνολικής αναβάθμισης της προσωπικότητας,
• η προσπάθεια αξιοποίησης της ψυχοθεραπείας στην κατεύθυνση της αυτοεξέλιξης και της αυτοπραγμάτωσης.

Όλα τα παραπάνω αποτελούν αρχές της ολιστικής προσέγγισης και είναι συγχρόνως θέματα που έχουν ανέκαθεν αποτελέσει στόχους των περισσότερων ψυχοθεραπευτικών σχολών.

Οσον αφορά την ολιστική πρακτική της πολυεπίπεδης αντιμετώπισης των προβλημάτων, είναι γνωστό το πόσο συχνά το ψυχολογικό πρόβλημα χρειάζεται να αντιμετωπιστεί σε πολλά επίπεδα συγχρόνως, όπως είναι το ενδοπροσωπικό, το διαπροσωπικό, το κοινωνικό, το πολιτισμικό.

Η στενή σχέση νου-σώματος εξάλλου, είναι εκ των πραγμάτων γνωστή στον ψυχοθεραπευτή, ο οποίος συχνά αντιμετωπίζει με ψυχολογικά μόνο μέσα, ασθένειες και συμπτώματα.

Δείτε όλο το κείμενο της ιατρού Μαρίνας Αγγελή

10 κορυφαίες αρχές πάνω στην σχεδίαση ιστοσελίδων

Σχεδίαση ιστοσελίδων. Δείτε στο άρθρο μας τις 10 κορυφαίες αρχές που θα πρέπει να ακολουθήσετε για να είναι αποτελεσματική η σχεδίαση των ιστοσελίδων σας.

Ο αποτελεσματικός σχεδιασμός ιστοσελίδων κρίνεται από τους χρήστες της ιστοσελίδας και όχι από τους ιδιοκτήτες των ιστοσελίδων. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν την χρηστικότητα μιας ιστοσελίδας και δεν είναι μόνο η μορφή (πόσο καλή φαίνεται), αλλά και η λειτουργικότητα (πόσο εύκολο είναι να χρησιμοποιηθεί).

1. Σκοπός στη σχεδίαση ιστοσελίδων

Ο καλός σχεδιασμός ιστοσελίδων εξυπηρετεί πάντα τις ανάγκες του χρήστη. Οι επισκέπτες σας στο διαδίκτυο ψάχνουν για πληροφορίες, ψυχαγωγία, κάποιο είδος αλληλεπίδρασης ή για συναλλαγές με την επιχείρησή σας; Κάθε σελίδα του ιστότοπού σας πρέπει να έχει σαφή σκοπό και να εκπληρώσει μια συγκεκριμένη ανάγκη για τους χρήστες του ιστοτόπου σας με τον πιο αποτελεσματικό τρόπο.

2. Επικοινωνία και σχεδίαση ιστοσελίδων

Οι άνθρωποι στο διαδίκτυο έχουν την τάση να θέλουν γρήγορα πληροφορίες, οπότε είναι σημαντικό να βρίσκουν τις πληροφορίες σας εύκολα. Ορισμένες αποτελεσματικές τακτικές για να συμπεριλάβετε στο σχεδιασμό ιστοσελίδων σας περιλαμβάνουν: την οργάνωση πληροφοριών χρησιμοποιώντας τίτλους και υπότιτλους, χρησιμοποιώντας αρίθμηση και κουκκίδες αντί για μεγάλες παραγράφους.

3. Γραμματοσειρές

Σε γενικές γραμμές, οι γραμματοσειρές Sans Serif, Arial και η Verdana, είναι ευκολότερο να διαβαστούν στο διαδίκτυο (οι γραμματοσειρές Sans Serif είναι σύγχρονες γραμματοσειρές χωρίς διακοσμητικά τελειώματα). Το ιδανικό μέγεθος γραμματοσειράς για εύκολη ανάγνωση στο διαδίκτυο είναι 16px με μέγιστο 3 γραμματοσειρές διαφορετικές.

Δείτε όλο το άρθρο μας πάνω στην σχεδίαση ιστοσελίδων

Γνωρίστε το Digital Marketing

 

 

Δείτε στο άρθρο μας παρακάτω τι είναι το Digital Marketing και γιατί εκτός από ένα πολύτιμο εργαλείο είναι και ιδιαίτερα απαραίτητο για όλες τις επιχειρήσεις

Το Digital Marketing, γνωστό και ως online marketing, είναι μια σειρά από προωθητικές ενέργειες που στόχο έχουν να εδραιώσουν ένα brand, να το κάνουν γνωστό αξιοποιώντας το διαδίκτυο και όλα τα διαθέσιμα ψηφιακά κανάλια επικοινωνίας και να αυξήσουν τα έσοδα του. Μεταξύ άλλων περιλαμβάνει τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, το e-mail marketing, τις διαφημίσεις στο διαδίκτυο αλλά και ευρύτερα την διαδικτυακή επικοινωνία και προώθηση. Είναι πολύ πιθανό το online marketing να συνδυάζεται με offline πρακτικές διαφήμισης, για ακόμη καλύτερα αποτελέσματα, ενώ τα τελευταία χρόνια καταγράφει αλματώδη άνοδο και εξελίσσεται διαρκώς.

Σχεδιάζοντας μια ολοκληρωμένη και πολυδιάστατη Digital Marketing στρατηγική, ένα brand αποσκοπεί στο να προσελκύσει το ενδιαφέρον των καταναλωτών, να χτίσει μια ισχυρή εταιρική ταυτότητα, να κάνει γνωστά στο ευρύ κοινό τα προϊόντα και τις υπηρεσίες που προσφέρει και φυσικά να αυξήσει τα έσοδα του.

Γιατί είναι σημαντικό το Digital Marketing;

Το ψηφιακό ή διαδικτυακό μάρκετινγκ προσφέρει τη δυνατότητα σε μια επιχείρηση να προσεγγίσει ένα ιδιαίτερα μεγάλο κοινό, στο οποίο δεν θα μπορούσε να απευθυνθεί διαφορετικά, χρησιμοποιώντας μόνο παραδοσιακές μεθόδους προώθησης. Ταυτόχρονα, χαρακτηρίζεται από μεγάλη αποδοτικότητα, μιας και με το ελάχιστο δυνατό κόστος μπορεί κανείς να πετύχει μεγιστοποίηση εσόδων, αρκεί να γνωρίζει πως να σχεδιάσει μια ολοκληρωμένη ψηφιακή στρατηγική αλλά και πως να διαχειριστεί σωστά τα κατάλληλα εργαλεία. Τα αποτελέσματα από κάθε ενέργεια είναι άμεσα μετρήσιμα και ορατά και έτσι κανείς μπορεί να γνωρίζει με απόλυτη ακρίβεια το πόσο πετυχημένη ή μη είναι μια προωθητική καμπάνια που “τρέχει” στο διαδίκτυο.

Ποια είναι όμως τα βασικά χαρακτηριστικά του Digital marketing που το κάνουν να ξεχωρίζει;

Δείτε όλο μας το άρθρο για το τι είναι digital marketing

Προώθηση eshop. Τα νέα trends για το ecommerce το 2021

 

Προώθηση eshop από την έμπειρη ομάδα της WEBONE  που αναλαμβάνει εκτός από την κατασκευή του eshop σας και την προώθησή του με τις σωστές μεθόδους και ακολουθώντας best practices.

Το ηλεκτρονικό εμπόριο βρίσκεται σε διαρκή άνοδο. Τα e-shops πολλαπλασιάζονται πλέον με αλματώδεις ρυθμούς και οι επιχειρήσεις προσπαθούν να ανταπεξέλθουν στο νέο εμπορικό σκηνικό που διαμορφώνεται και να αναπτύξουν “αντισώματα” που θα τις επιτρέψουν να διατηρήσουν – ή και να αυξήσουν – το μερίδιο αγοράς. Στην προσπάθεια τους αυτή ακολουθούν τα λεγόμενα best practices που επιτρέπουν σε ένα brand να προωθήσει με τον κατάλληλο τρόπο το e-shop του. Πρόκειται για μια σειρά από νέες μεθόδους και trends, για την αποτελεσματικότερη διαδικτυακή προώθηση ενός ηλεκτρονικού καταστήματος, με στόχο αυτό να παραμείνει ανταγωνιστικό και να προσελκύσει όσο το δυνατόν περισσότερους επισκέπτες – πελάτες.

Ποια είναι τα νέα trends πάνω στην προώθηση eshop

Στον κόσμο του eCommerce επικρατούν μια σειρά από νέες τάσεις που κυριαρχούν, καθώς έχουν δοκιμαστεί από μεγάλα brands και διακρίνονται για την ιδιαίτερα υψηλή αποδοτικότητά τους. Πώς μπορεί λοιπόν μια επιχείρηση να προωθήσει αποτελεσματικά ένα eshop και ποιες μεθόδους πρέπει να εφαρμόσει εάν θέλει να δει καλύτερα αποτελέσματα;

1  Έμφαση στην εμπειρία πλοήγησης

Το πρώτο πράγμα στο οποίο πρέπει να στοχεύσει ένα brand είναι να βελτιώσει την εμπειρία πλοήγησης, προσφέροντας ένα μοντέρνο, λειτουργικό και γρήγορο eshop, το οποίο θα αποτελεί θέλγητρο για κάθε επισκέπτη. Όσο αποτελεσματική και εάν είναι μια προσπάθεια προώθησης, εάν ο χρήστης καταλήξει σε έναν αργό, μη λειτουργικό ιστότοπο και δεν μπορεί να βρει άμεσα και εύκολα αυτό που ψάχνει, τότε σίγουρα θα τον εγκαταλείψει και το όλο εγχείρημα θα πέσει στο κενό. Βελτιώστε την ταχύτητα του eshop, ώστε να “φορτώνει” γρήγορα από κινητές συσκευές και ενσωματώστε ψηφιακά εργαλεία (όπως αγορά με ένα κλικ, φωνητική αναζήτηση, πολυμέσα) στο ηλεκτρονικό κατάστημά σας, για να προσφέρετε μια άνετη και εύχρηστη πλοήγηση στους επισκέπτες.

2 Διαφημίσεις στις μηχανές αναζήτησης

Τα search ads, οι διαδικτυακές διαφημίσεις στις μηχανές αναζήτησης είναι αναμφίβολα ένας ιδιαίτερα αποτελεσματικός τρόπος προώθησης για ένα ηλεκτρονικό κατάστημα. Πρόκειται για τις διαφημίσεις που προβάλλονται κάθε φορά που ένας χρήστης πραγματοποιεί μια αναζήτηση σε μηχανές όπως η Google και η Bing. Τα search ads διαθέτουν μια μεγάλη γκάμα από επιλογές που σας επιτρέπουν να στοχεύσετε σε πολύ συγκεκριμένες λέξεις κλειδιά αλλά και σε ένα εξίσου συγκεκριμένο κοινό.

Για παράδειγμα, εάν διαθέτετε ένα eshop με γυναικεία αθλητικά παπούτσια, μπορείτε μέσω των search ads κάθε φορά που γυναίκες ηλικίας 20-45 αναζητούν πληροφορίες για γυναικεία αθλητικά παπούτσια στο Google, να εμφανίζεται το δικό σας ηλεκτρονικό κατάστημα και έτσι να προσελκύσετε πιθανούς νέους πελάτες. Παράλληλα, τα search ads διαθέτουν άμεσα και μετρήσιμα αποτελέσματα και έτσι είναι ένας ιδιαίτερα αποδοτικός τρόπος προώθησης ενός ηλεκτρονικού καταστήματος.

3  Διαφημίσεις σε ιστοσελίδες

Τα Google Display Ads, διαφημίσεις που προβάλλονται σε ιστοσελίδες με τις οποίες συνεργάζεται η Google, είναι ένας εξίσου αποτελεσματικός τρόπος διαφήμισης για ένα ψηφιακό κατάστημα. Πρόκειται για μια κυρίαρχη μορφή διαδικτυακών διαφημίσεων, στην οποία καταφεύγουν τόσο επιχειρήσεις που ασχολούνται με το λιανικό εμπόριο όσο και πάσης φύσεως επαγγελματίες που θέλουν να προωθήσουν τα προϊόντα ή τις υπηρεσίες τους στο ίντερνετ. Και σε αυτή την περίπτωση, δίνεται η δυνατότητα στόχευσης με μεγάλη ακρίβεια και τα αποτελέσματα κάθε προωθητικής ενέργειας είναι μετρήσιμα και μπορούν να προσαρμοστούν.

4 Προώθηση στα Social Media

Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι το μέρος στο οποίο περνούν τις περισσότερες ώρες της ημέρας οι χρήστες του διαδικτύου. Κατά συνέπεια δεν μπορούν να λείπουν από τη marketing στρατηγική για την προώθηση ενός e-shop. Σχεδιάζοντας διαφημίσεις και τρέχοντας καμπάνιες στο Facebook, το Instagram, το Twitter και το YouTube, μια επιχείρηση μπορεί να προωθήσει αποτελεσματικά το ηλεκτρονικό κατάστημα, τα προϊόντα και τις υπηρεσίες που προσφέρει, ώστε να αυξήσει τόσο την επισκεψιμότητά στο eshop της, όσο και τα έσοδα από τις πωλήσεις. Οι εν λόγω καμπάνιες σχεδιάζονται εύκολα ενώ προσφέρουν μια σειρά από χρήσιμα digital tools, που επιτρέπουν στην στόχευση κοινού με μεγάλη ακρίβεια ενώ ταυτόχρονα αποδίδουν τα μέγιστα με το χαμηλότερο δυνατό κόστος.

5 Βελτίωση SEO score

Το SEO (Search Engine Optimization) αποτελεί ένα ακόμη όπλο στην προσπάθεια προώθησης ενός e-shop στο διαδίκτυο. Πρόκειται για μια σειρά από ενέργειες που βελτιώνουν το περιεχόμενο ενός ιστοτόπου, ώστε να γίνεται πιο εύκολα ορατό από τις μηχανές αναζήτησης οι οποίες είναι σε θέση να το κατατάξουν πιο αποτελεσματικά. Το SEO χτίζεται με πολύ επιμονή και υπομονή και απαιτεί καλό σχεδιασμό και οργάνωση. Ένα καλό SEO score βοηθάει το e-shop να εμφανίζεται πιο ψηλά στα αποτελέσματα των αναζητήσεων των χρηστών σε μηχανές όπως η Google, και έτσι αυξάνεται η οργανική επισκεψιμότητα του εν λόγω ηλεκτρονικού καταστήματος.

6 Προώθηση μέσω newsletter

Τα newsletter μπορούν επίσης να βοηθήσουν ένα brand να προωθήσει τα προϊόντα και τις υπηρεσίες που προσφέρει στο ηλεκτρονικό κατάστημά του. Σχεδιάζοντας e-mail καμπάνιες, μια επιχείρηση μπορεί να απευθυνθεί σε ένα εξίσου συγκεκριμένο κοινό, να προωθήσει τα διαφημιστικά της μηνύματα και να προσκαλέσει τους χρήστες να επισκεφθούν το e-shop της, είτε για αγορές, είτε για να επωφεληθούν μιας έκπτωσης είτε απλά για να λάβουν περισσότερες πληροφορίες για κάτι που τους ενδιαφέρει. Το e-mail marketing άλλωστε παραμένει ένας ιδιαίτερα αποδοτικός τρόπος προώθησης ενός ηλεκτρονικού καταστήματος.

Email marketing: 4 χρυσοί κανόνες για αυξημένες πωλήσεις

Συνδυάζοντας διαφορετικές μεθόδους και ακολουθώντας τα λεγόμενα best practices, ένα brand μπορεί να αυξήσει αισθητά τον αριθμό των επισκεπτών που καταλήγουν στο e-shop του αλλά και να διογκώσει τα έσοδά του, απολαμβάνοντας στοχευμένη προώθηση και άμεσα – μετρήσιμα αποτελέσματα.

Ελάτε μαζί μας επίσης για να σας προσφέρουμε ολοκληρωμένες υπηρεσίες Κατασκευής ιστοσελίδων Θεσσαλονίκη Digital Marketing (SEO, SEM, Social Media Marketing, Inbound Marketing). Ό,τι δηλαδή χρειάζεστε για να αξιοποιήσετε με επαγγελματικό τρόπο τη νέα εποχή του Ecommerce.

SEO για ξενοδοχεία με έναν πρακτικό οδηγό για περισσότερες κρατήσεις

 

Ο κλάδος των ξενοδοχείων και του τουρισμού ευρύτερα χαρακτηρίζεται από υψηλά ποσοστά ανταγωνισμού, κάτι που καθιστά ιδιαίτερα δύσκολο το να ξεχωρίσει μια επιχείρηση και να καταφέρει να αναρριχηθεί ψηλά στις προτιμήσεις των καταναλωτών – τουριστών. Στην ψηφιακή εποχή, μια ισχυρή διαδικτυακή παρουσία για κάθε ξενοδοχειακή μονάδα θεωρείται κάτι παραπάνω από επιτακτική, μιας και οι περισσότεροι καταναλωτές χρησιμοποιούν το internet για να προχωρήσουν σε κρατήσεις αλλά και για να αναζητήσουν πληροφορίες για ένα τουριστικό κατάλυμα. Κατά συνέπεια είναι πολύ σημαντικό ένα ξενοδοχείο να διαθέτει μια ολοκληρωμένη digital marketing στρατηγική, δίνοντας βάση τόσο στη διαδικτυακή διαφήμιση όσο και στην οργανική προσέλκυση επισκεπτών.

Το SEO (Search Engine Optimization) είναι ένα πανίσχυρο εργαλείο που εάν αξιοποιηθεί με τον κατάλληλο τρόπο από μια ξενοδοχειακή μονάδα μπορεί να τη βοηθήσει να αυξήσει τις κρατήσεις της και φυσικά να μεγαλώσει τη δημοτικότητά της και να ξεχωρίσει από τον ανταγωνισμό.

Τι είναι το SEO για ξενοδοχεία;

Το SEO είναι μια σειρά από ενέργειες που βελτιώνουν την κατάταξη της ιστοσελίδας ενός ξενοδοχείου στις μηχανές αναζήτησης (όπως η Google, το Yahoo και το Bing) με αποτέλεσμα να εμφανίζεται ψηλότερα στα αποτελέσματα των αναζητήσεων των χρηστών.

Πρόκειται για ένα εργαλείο που βοηθάει ένα ξενοδοχείο να αυξήσει την επισκεψιμότητα στη σελίδα του και να βελτιώσει τις κρατήσεις του, ενώ παράλληλα συμβάλει στο να χτιστεί μια ισχυρή διαδικτυακή παρουσία της επιχείρησης.

Δείτε όλο το άρθρο μας για το SEO για ξενοδοχεία